2024 Mr. Olympia: Bölüm Özeti

Klasik Fizik Bölümünü En Çok Hangi Yarışmacı Zorladı ve Neden?

Chris Bumstead, Klasik Fizik bölümünün zirvesinde yer alırken, Mike Sommerfeld bu yıl en büyük zorluğu ortaya koydu. Tyler Manion'a göre Mike, geçen yıla kıyasla muazzam iyileşmeler gösterdi. Özellikle kolları (özellikle pazı ve tricepsleri), daha iyi bir incelme ile birlikte çılgın bir beli ve Klasik Fizik'teki en iyi quadricepslerden bazılarına sahip olmasıyla öne çıktı. Manion, hatta Mike'ın front double bicep (çift ön pazı) ve back double bicep (çift arka pazı) pozlarında Chris'ten üstün olduğunu belirtiyor. Mike'ın genel dengesi ve iyi kondisyonu, onu Chris için çok tehlikeli bir rakip haline getirdi.

Wellness Bölümünde İlk İki Arasındaki Temel Farklılıklar Nelerdi?

Wellness bölümünde, Isa Pecini ve Francielle Mattos arasında son derece yakın bir rekabet vardı. Tyler Manion, Isa'nın kazanmasının temel nedenlerini açıklıyor: birincisi, Isa'nın kusursuz kondisyonu, özellikle back pose'da (arka poz) belirgindi. Francielle'nin ise biraz su tuttuğu görüldü. İkincisi, Isa'nın back pose'u genel denge açısından daha iyiydi; glute ve bacakları birbirine oranlıydı, Francielle'nin glute'ları ise bacaklarına göre biraz daha baskındı. Son olarak, Isa'nın side pose'u (yan poz) çok iyi aktı ve genel vücut hatlarını sergiledi, oysa Francielle bu pozda rahatsız görünüyordu ve bacağını yanlış yerleştirerek glute ve hamstring gelişimini gizledi. Isa'nın genel sunumu ve pozları daha tutarlıydı.

Açık Kategori'de İlk İki Arasındaki Pose Karşılaştırması Nasıl Yapıldı?

Açık Kategori'de Samson Dauda ve Hadi Choopan arasında çok yakın bir yarış yaşandı. Tyler Manion, pozları tek tek inceleyerek farkı ortaya koydu:

• Front Double Bicep (Çift Ön Pazı): Manion, Samson'ın kollarındaki önemli gelişme ve genel dengesi nedeniyle bu pozu Samson'a verdi. Hadi'nin bacaklarının biraz küçülmüş olması, dengesini hafifçe bozdu.

• Front Lat Spread (Ön Kanat Açma): Samson'ın en güçlü pozlarından biri olarak gösterilen bu pozda, göğüs kalınlığı, yuvarlak kolları ve omuzları, bel kontrolü ve dramatik incelmesiyle üstünlüğü Samson aldı. Hadi'nin bu pozu en zayıf pozlarından biriydi.

• Side Chest (Yan Göğüs): Samson'ın yine en güçlü pozlarından biriydi. Dolu göğsü, kolları, omuzları, düz karnı ve belirgin bacağıyla devasa boyut farkını sergiledi. Hadi'nin bu pozdaki göğsü daha düzdü ve trademark çizgileri daha az belirgindi.

• Back Double Bicep (Çift Arka Pazı): Sürpriz bir şekilde Samson bu pozu geliştirdi. Hamstringleri, kolları, omuzları ve sırt kalınlığı ile iyi bir denge sergiledi. Hadi'nin sırtı biraz daha yumuşaktı ve beklenen yoğunluğu göstermedi.

• Back Lat Spread (Arka Kanat Açma): Bu poz Hadi'nin güçlü olduğu bir alandı. Sırtının kalınlığı ve genişliği, Samsun'ın iyileşmesine rağmen hala bir avantaj sağladı.

• Side Tricep (Yan Triceps): Hadi'nin güçlü bir pozu olan bu pozda, belirgin karın bölgesi ve çizgili göğsü öne çıktı. Samson'ın bacak yerleşimi, hamstringini gizledi ve detayını azalttı.

• Abdominals and Thigh (Karın ve Uyluk): Hadi'nin ifbb pro ligindeki en iyi Aban thigh pozu olarak kabul edildi. Mükemmel detaylı karın bölgesi, incelme ve koşullu bacaklarıyla üstünlüğü aldı, Samson'ın gelişmesine rağmen.

• Most Muscular (En Kaslı): Samson, bu pozda mükemmel kondisyonu, dolu göğsü, yuvarlak omuzları ve kolları, belirgin karın bölgesi ve büyük bacaklarıyla boyutsal üstünlüğünü sergiledi.

Manion'a göre toplamda Samson, 5-3'lük bir skorla Hadi'yi geçti. Samson'ın Cumartesi gecesi daha iyi geri dönmesi de onun zaferinde etkili oldu.

212 Bölümünde Keon'un Üstünlüğü ve Gelişim Alanları Nelerdi?

Keon Pearson, 212 bölümünde tartışmasız bir şekilde en baskın yarışmacı olarak öne çıktı. Tyler Manion, Keon'un inanılmaz fiziğine, görünümüne ve geçen yıldan bu yana yaptığı muazzam iyileşmelere vurgu yapıyor. Özellikle zayıf noktalarını (bacaklar, sırt, göğüs) ciddi şekilde geliştirmiş. Geniş bacakları, detaylı hamstringleri, artan sırt yoğunluğu ve göğüs kas kütlesi dikkat çekiciydi. Manion, Keon'un gelecekte hala sırtına biraz daha yoğunluk ekleyebileceğini ve back double bicep pozunu biraz daha açarak genişliğini daha iyi sergileyebileceğini belirtiyor. Keon'un, geçen yıl yaptığı gibi antrenmanlarına devam etmesi halinde daha da etkileyici hale geleceği düşünülüyor.

Erkekler Fizik Bölümündeki İlk Altı Sıralaması Hakkında Genel Yorumlar Nelerdi?

Tyler Manion, Erkekler Fizik bölümündeki ilk altı sıralamasının genel olarak bu kategori için istenen görüntüyü yansıttığını belirtiyor. Boy ve kilo sınırlarının ilk tam yılı, daha akıcı ve dengeli fiziği teşvik etmiş. İlk altıdaki her yarışmacının geliştirilmesi gereken bazı noktaları olsa da, genel olarak net bir şekilde en iyi altı yarışmacının bunlar olduğu vurgulanıyor. Manion, bu yarışmacıların hepsinin gelecekte Olympia unvanı için potansiyel taşıdığını ve önümüzdeki yıllarda aralarında önemli yer değişiklikleri görülebileceğini belirtiyor.

Klasik Fizik'te Derek Lunsford'un Performansındaki Zayıflıklar Nelerdi?

Geçmiş şampiyon Derek Lunsford, Klasik Fizik'te üçüncü sırada yer aldı. Tyler Manion'a göre Derek'in performansı, özellikle bacak boyutunda geçen yıla kıyasla bir düşüş göstermesiyle etkilendi. Manion, quadricepslerinin biraz diyetle küçülmüş göründüğünü, side leg'in (yan bacak) geçen yılki kadar büyük ve etkileyici olmadığını ve back pose'daki (arka poz) bacak genişliğinin de aynı seviyede olmadığını belirtiyor. Bu durum, üst ve alt vücudu arasındaki dengeyi bozdu ve onu ilk iki tartışmasından uzaklaştırdı. Ayrıca Derek'in midsection'ında (karın bölgesi) daha fazla ayrıntı ve çizgiye ihtiyacı olduğu ve side chest ve side tricep pozlarında karnını kontrol etmekte zorlandığı gözlemlendi. Gelecekte, Derek'in bacak boyutunu geri kazanması ve midsection'ını iyileştirmeye odaklanması gerektiği vurgulanıyor.

Bikini Bölümünde İlk İki Arasındaki Temel Farklılıklar Nelerdi?

Bikini bölümünde, Lauralie Chapados ve Ashley Kaltwasser arasında yakın bir rekabet yaşandı. Tyler Manion'a göre Lauralie'nin zaferinin ana nedeni, nihayet genel dengeyi ve oranları yakalamış olmasıydı. Omuzlarındaki kas miktarını düşürmüş, ancak yeterli seviyeyi korumuştu. Glute'ları bacaklarını ezmiyordu ve hem ön hem de arka pozlarda mükemmel bir denge vardı. Kondisyonu da tam olması gerektiği gibiydi, ne çok sert ne de çok yumuşak. Ashley ise biraz fazla dolgun gelmişti, özellikle glute'ları beklenen trademark 'patlamaya' sahip değildi. Ayrıca ön pozda biraz fazla vakum yaptığı ve alt karın bölgesinin tamamen düz görünmediği belirtildi. Manion'a göre Ashley'nin kariyerinin en iyi hali Pittsburgh Pro'da sergilediği formdu ve o formla Olympia'da çok tehlikeli olabilirdi. Lauralie'nin denge ve kondisyonu, aradaki farkı yarattı.

Erkekler Açık Kategori'de Martin Fitzwater'ın Yükselişi ve Gelişim Alanları Nelerdi?

Martin Fitzwater, Açık Kategori'de dördüncü sıraya sürpriz bir şekilde yükseldi ve kendini division'ın üst düzeyine yerleştirdi. Tyler Manion, Martin'in New York'tan bu yana yaptığı harika iyileşmelere dikkat çekiyor. Bacakları çılgın bir şekilde etkileyici, hem ön, hem yan, hem de arka pozlarda dolgun ve ayrıntılı. Üst vücudu da önemli ölçüde gelişti; front double bicep pozunda kolları ve incelmesi daha iyiydi. Manion'a göre Martin'in ana eleştirisi genişlik: front lat spread, back double bicep ve back lat spread pozlarında daha fazla genişliğe ihtiyacı var. Eğer bu pozlara daha fazla genişlik ekleyebilirse, bunları büyük bir güce dönüştürebilir. Bununla birlikte, ab and thigh (karın ve uyluk) pozu ve most muscular (en kaslı) pozu sahnedeki en etkileyici pozlardan bazıları olarak öne çıktı.