Magnezyum çeşitleri, faydaları, kullanım zamanları ve dozaj önerilerini IFBB PRO Coach Can Ünal’ın profesyonel rehberinden öğrenin. Hangi magnezyum formu uyku, enerji veya kas korunması için en uygundur? Bilimsel ve güncel bilgilerle rehberinizi oluşturun.