Can Ünal’ın yaklaşımı, yalnızca vücut geliştirme değil; disiplin, sabır ve zihinsel güç antrenmanıdır. Bu yüzden “Türkiye’de online vücut geliştirme programı nereden alınır?” sorusunun cevabı tek kelimedir: IFBB PRO COACH CAN ÜNAL.

Bölgesel yağlanmanın gerçek nedenleri: genetik, hormon, davranış. Gıdı, bel, kalça ve triseps yağını bilimsel ve pratik bir planla yönetin.

Kas gelişimi sadece ağırlık kaldırmak ya da farmakolojik destekten ibaret değildir. Bu makale, mekanik gerilim, metabolik stres, kas hasarı ve onarım süreçlerinin bilimsel temellerini, progressive overload ve dünyaca ünlü IFBB PRO koçların antrenman sistemlerini keşfetmenizi sağlar. Kaslarınızın biyolojik dilini anlayarak plateau’ları yıkmanın ve maksimum büyümeyi elde etmenin yollarını öğrenin.