Yağ yakarken kas kaybı nasıl önlenir? IFBB PRO COACH CAN ÜNAL’dan bilimsel verilerle desteklenen, protein, kalori açığı, antrenman ve kardiyo stratejileriyle kas kaybını minimuma indirmenin profesyonel rehberi.

Hızlı yağ yakımı nasıl olur? Kalori açığı (CICO), NEAT, makro planlama, ağırlık antrenmanı ve supplementlerle kas kaybetmeden maksimum yağ kaybı için pratik rehber. IFBB PRO COACH CAN ÜNAL anlatıyor.