Bodybuilding yarışma hazırlığı nasıl yapılır? IFBB Pro Coach Can Unal ile beslenme, antrenman, yağ kaybı, posing ve profesyonel sahne hazırlığı.

Sebzeler gerçekten toksik mi? Oksalatlar, lektinler, Carnivore diyeti, antinutrientler ve vücut geliştirme dünyasında sebzelerin yeri bilimsel veriler ve saha deneyimleri ışığında inceleniyor.