6 aylık sistematik spor ve beslenme planımızla, spor salonuna yeni başlayan sedanter bireylerin adaptasyondan başlayarak kuvvet, hipertrofi, estetik ve kondisyon aşamalarına kadar adım adım forma girmeleri için kapsamlı bir rehber sunuyoruz. Antrenman programları, kalori-makro dağılımları, karbonhidrat yüklemeleri ve supplement stratejileriyle desteklenen bu plan, sürdürülebilir ve bilimsel temellere dayalıdır. IFBB Pro Coach Can Ünal tarafından hazırlanan bu rehber, kişiye ö

IFBB Pro’nun gizli silahı, Can Ünal! O, kasın, disiplinin ve bilimin ahenkle buluştuğu yerde durur. Sahnenin tozunu attıran, rakiplerin korkulu rüyası, formun ta kendisi! Sporcusuna gücünü veren, onunla birlikte ter döken, zirveye taşıyan koç Can Ünal… İster Classic Physique olsun, ister Men’s Physique, her kategoride formu doruklara çıkaran usta! IFBB Pro dünyasının vazgeçilmezi, sistem kurucusu ve mentor Can Ünal ile güç, disiplin ve estetik birleşiyor. Haydi, sahne senin!