Online PT Nedir ? Kimler İçin Uygun Değildir ?

Türkiye’de Online PT Gerçeği

Türkiye’de Online PT Gerçeği – IFBB PRO Coach Can Ünal

Türkiye’de online PT son yıllarda çok konuşuluyor.Ama ne kadar çok konuşuluyorsa, o kadar da yanlış anlaşılıyor.

Bugün bana en sık gelen mesajlardan biri şu : “Hocam online PT almak istiyorum ama işe yarar mı emin değilim.”

Bu soru çok normal.Çünkü Türkiye’de online PT kavramı uzun süredir yanlış örneklerle tanıtılıyor.

Ben IFBB PRO Coach Can Ünal olarak şunu en baştan net söyleyeyim : Online PT bir program gönderme işi değildir.Online PT bir süreç yönetimi işidir.

Ve evet, bu sistem herkes için uygun değildir.

Online PT Gerçekte Nedir ?

Online PT; uzaktan verilen bir PDF, haftalık yazılmış bir antrenman listesi ya da otomatik bir beslenme tablosu değildir.

Gerçek bir online PT süreci şunları kapsar :

• Kişinin mevcut seviyesinin doğru analiz edilmesi

• Hedefine göre planlanması

• Süreç içinde takibinin yapılması

• Geri bildirimlere göre güncellenmesi

• Tıkanan noktaların çözülmesi

Yani mesele sadece “ne yapacağını” bilmek değil,yaparken doğru yönlendirilmektir.

Türkiye’de online PT’nin kötü bir itibara sahip olmasının sebebi tam da burada başlıyor.Çünkü birçok yerde online PT, sadece program satışı olarak uygulanıyor.

Online PT Kimler İçin Gerçekten Uygundur ?

Online PT doğru kişiyle çalışıldığında, yüz yüze PT kadar hatta bazı durumlarda daha verimli olabilir.

Online PT şu profiller için oldukça uygundur :

Sorumluluk alabilen bireyler

Online PT’de kimse senin başında durmaz. Planı uygulamak, geri bildirim vermek ve süreci ciddiye almak senin sorumluluğundadır.

Disiplini tamamen dışarıdan beklemeyenler

Koç rehberlik eder, sistemi kurar, yön verir. Ama işi yapan yine sensin.

Zamanı sınırlı ama hedefi net olanlar

İş, aile, şehir trafiği derken yüz yüze PT’ye vakit ayıramayan ama gelişmek isteyen bireyler için online PT çok güçlü bir alternatiftir.

Süreçten kaçmayanlar

Online PT “başladım ama sonra bakarız” işi değildir. Bu bir süreçtir ve ciddiyet ister.

Online PT Kimler İçin Uygun Değildir ?

Bu kısmı çoğu kişi yazmaz. Ama doğruyu söylemek gerekir.

Online PT şu profiller için uygun değildir :

Sürekli motive edilmek isteyenler

Online PT motivasyon konuşması değildir. Motivasyonu sıfır olan kişi bu sistemde uzun süre tutunamaz.

Planı uygulamayıp sonucu koçtan bekleyenler

Online PT’de sorumluluk paylaşılır. Her şeyi koça yıkan kişi ilerleyemez.

“Program gelsin yeter” diyenler

Bu bakış açısıyla online PT çalışmaz. Program değil, sistem gerekir.

Kısa sürede mucize bekleyenler

Online PT sihirli bir çözüm değildir. Disiplin yoksa sonuç da yoktur.

Bu profiller için yüz yüze PT bile çoğu zaman yeterli olmaz.

Türkiye’de Online PT Neden Çoğu Zaman Başarısız ?

Çünkü sistem yanlış kuruluyor.

En sık gördüğüm hatalar şunlar :

• Kopyala-yapıştır programlar

• Takip yapılmayan paketler

• Geri bildirim alınmayan süreçler

• Herkese aynı planın uygulanması

Bu yüzden insanlar sonunda şunu söylüyor : “Online PT işe yaramıyor. ”

Aslında doğru cümle şu olmalı : Yanlış uygulanan online PT işe yaramıyor.

Online PT’de Program Değil, Sistem Önemlidir

Benim online PT yaklaşımımda herkes aynı yerden başlamaz.

Çünkü :

• Yeni başlayanla ileri seviye sporcu aynı şekilde ilerlemez

• Düzen kurmak isteyenle yarışma hedefi olan aynı takibi istemez

• Herkesin geri bildirim ihtiyacı farklıdır

Bu yüzden sistemimde :

• Standart

• Silver

• Gold

• Dönüşüm programları

• Yarışma hazırlığı

gibi ayrımlar vardır.

Bu ayrımlar satış için değil, doğru yönlendirme içindir.

Online PT Türkiye’de Nasıl Doğru Yapılmalı ?

Doğru online PT şu sorularla başlar :

• Bu kişi hangi seviyede ?

• Disiplini ne durumda ?

• Hedefi net mi ?

• Ne kadar takibe ihtiyaç duyuyor ?

Bu sorular sorulmadan verilen her online PT hizmeti eksik kalır.

Bu yüzden ben, paket seçmeden önce herkesin şu yazıyı okumasını isterim :

Hangi Online Paket Kime Uygun ?

Çünkü yanlış paket seçimi :

• Zaman kaybettirir

• Motivasyonu düşürür

• Online PT’ye olan güveni zedeler

Son Söz

Online PT doğru kişi için çok güçlü bir sistemdir. Yanlış kişi için ise sadece zaman kaybıdır.

Benim amacım herkese paket satmak değil;doğru kişiyi doğru sisteme yönlendirmektir.

Türkiye’de online PT konuşulacaksa,programdan değil sistemden bahsedilmelidir.

IFBB PRO Coach Can Ünal