Dorian Yates’in 1981–1990 dönemindeki antrenman evrimi, full-body ve A/B split programları, HIT felsefesi, beslenme stratejileri ve Mr. Olympia şampiyonluğu süreci görseller ve antrenman loglarıyla detaylı şekilde anlatılıyor. Yazar: IFBB Pro Coach Can Ünal.

2025 Mr. Olympia Classic Physique tahmini sıralaması, IFBB Pro League sporcularının performans analizleri, Mustafa Yıldız’ın gelişim alanları, poz seçimi, sırt kası dengesi, rakip karşılaştırmaları ve sezon öncesi değerlendirmeleri. Sporcuların form durumu, potansiyel yükseliş ve eksikleri detaylıca incelenmiştir.

IFBB Pro League’de Klasik Fizik, Men’s Physique ve Bikini Kategorilerinde Pozlamaya Göre Eksik Bölgeler ve Fonksiyonel Antrenman...