Miyofibriler hipertrofi, sinirsel adaptasyon, sarkoplazmik basınç ve beslenme stratejileri üzerinden, IFBB Pro League sahne estetiğini belirleyen “kilo korumalı büyüme” sistemini anlatıyor.

2026 Olympia kalifikasyon kuralları açıklandı! IFBB Pro League ve NPC yarışmaları üzerinden puan toplama, direkt katılım hakları ve kategori bazlı tüm detaylar burada. Classic Physique, Men’s Physique, Bikini, Wellness, Bodybuilding, Women’s Bodybuilding ve diğer tüm kategoriler için güncel Olympia yol haritasını öğrenin.

Yazar: IFBB PRO COACH CAN ÜNAL Antrenör | Promotör | Sistem Kurucu | Sahne Mentoru Giriş: Podyumda Sayılar Değil, Oranlar Yarışır IFBB...

IFBB Pro’nun gizli silahı, Can Ünal! O, kasın, disiplinin ve bilimin ahenkle buluştuğu yerde durur. Sahnenin tozunu attıran, rakiplerin korkulu rüyası, formun ta kendisi! Sporcusuna gücünü veren, onunla birlikte ter döken, zirveye taşıyan koç Can Ünal… İster Classic Physique olsun, ister Men’s Physique, her kategoride formu doruklara çıkaran usta! IFBB Pro dünyasının vazgeçilmezi, sistem kurucusu ve mentor Can Ünal ile güç, disiplin ve estetik birleşiyor. Haydi, sahne senin!

IFBB Pro League’de Klasik Fizik, Men’s Physique ve Bikini Kategorilerinde Pozlamaya Göre Eksik Bölgeler ve Fonksiyonel Antrenman...