top of page


NPC Pro Qualifier ve IFBB PRO— Kas Gruplarına Göre Puanlama Dağılımı (Yüzdesel Şablon ve Açıklamalı Metin)
NPC Pro Qualifier ve Men’s Classic Physique kategorilerinde kas gruplarına göre detaylı puanlama sistemleri, kategori uyumu ve hakem değerlendirme kriterleri hakkında kapsamlı rehber. Sporcular ve antrenörler için kategori bazlı simetri, kas dağılımı ve estetik ölçütlerini derinlemesine inceleyen, IFBB PRO COACH Can Ünal’dan güncel ve pratik analizler.

vucuthocasi
2 Tem4 dakikada okunur


Yorgunluk Değil, Vizyonsuzluk Tüketir İnsanı
Antrenörün verdiği imkanları, açtığı yolları görmeyen; kendini geliştirmeyen, ama geliştiğini zanneden bireyleri detaylı örneklerle analiz ediyor. Vizyonun eksikliği, kibir, sosyal medya körlüğü ve emeği değersizleştiren tavırlar, bu yazıda hem sert hem öğretici bir dille ele alınıyor. Bu yazı, sporcular, antrenörler ve sektörde kendine yön arayan herkes için bir uyarı, bir ayna ve bir rehber niteliğindedir.

vucuthocasi
21 Haz9 dakikada okunur
bottom of page