top of page


Evde Fitness & Vücut Geliştirme: Yeni Başlayan ve Ara Verip Dönenler İçin 12 Haftalık Bilimsel Program
Yazar: IFBB PRO COACH Can Ünal (Vücut Hocası) IFBB PRO COACH Can Ünal , Türkiye’de IFBB PRO COACH lisansına sahip profesyonel bir vücut geliştirme koçu olarak; sedanter bireylerden ulusal ve uluslararası düzeyde yarışmacılara kadar geniş bir skalada sporcuların fizik inşası, performans gelişimi ve sahne hazırlığı süreçlerini yönetir. Çalışmalarının merkezinde “tek seferlik motivasyon” değil, ölçülebilir ilerleme, sürdürülebilir sistem ve bilimsel yaklaşım vardır. Can Ünal,

vucuthocasi
12 Ara 202510 dakikada okunur


WHEY PROTEİN: YAPIM AŞAMASI, KULLANIM ŞEKİLLERİ ve SEDANTER – AMATÖR – PRO SEVİYE SPORCULAR İÇİN BİLİMSEL REHBER
Whey protein kullanımının sedanter bireylerde, amatör sporlarda ve profesyonel IFBB PRO sporcularda nasıl değiştiğini anlatan bilimsel rehber. Whey proteinin üretim aşamaları, kullanım tabloları, doğru markalar, sosyal medya efsaneleri ve gerçekler. SEO uyumlu detaylı blog yazısı.

vucuthocasi
4 Ara 20253 dakikada okunur
bottom of page
.png)