Classic Klasik Fizik Ne Zaman Çıktı ve Ne bekleniyor Yeni Bir Bölümün Oluşturulması:  NPC ve IFBB, 2016'dan itibaren "Klasik Fizik"...

Dün geceki vücut geliştirme şovu izleyen kişide nasıl bir etki yarattı? Şovu izleyen kişi, Nick'in yarışmayı kaybetmesi karşısında...

2025 Pittsburgh Pro'da Nick Walker ve Derek Lunsford arasındaki tartışmalı sonucun nedeni neydi? 2025 Pittsburgh Pro'da Nick Walker ve...

Antrenman öncesi öğünün temel amacı nedir? Antrenman öncesi öğünün birincil amacı, kas geliştirme antrenmanınız için hem fiziksel hem de...

Elma Sirkesinin Geceye Özel Gizli Faydası Bu kaynak, özellikle gece tüketildiğinde elma sirkesinin sağlığa olan çeşitli faydalarını ele...

Kas dokusu neden egzersize karşı bu kadar uyarlanabilir? Kas dokusu, insan vücudundaki en uyarlanabilir dokulardan biridir. Egzersiz...

Off-season'da düşük doz Trenbolone kullanmanın bir faydası var mı? Off-season'ın temel amacı kas kütlesi kazanmaktır. Kaynak,...

Pectoralis Major Kasının Anatomisi ve Fonksiyonu Nedir? Pectoralis major, göğüs duvarında bulunan, yelpaze şeklinde ve oldukça belirgin...

GLP-1 reseptör agonistleri (Ozempic, Wegovy) nelerdir ve vücutta nasıl çalışırlar? GLP-1 reseptör agonistleri, Ozempic (diyabet için daha...

Büyüme Hormonu (GH) Kullanırken Yorgunluk Nasıl Azaltılır? Yüksek dozda GH kullanımı yorgunluğa yol açabilir. Kaynaklara göre yorgunluğu...

dozajları bilerek eklemedim bilginiz olsun... İlk steroid döngüsüne başlarken önerilen başlangıç dozu nedir? İlk steroid döngüsüne...

Nandrolone nedir ve NPP ile Deca Durabolin arasındaki fark nedir? Nandrolone, testosteronun sentetik bir versiyonudur. NPP (Nandrolone...

İnsan vücudunda kaç farklı kas dokusu türü bulunur? İnsan vücudunda üç farklı kas dokusu türü bulunur: düz kas, kalp kası ve çizgili...

Pectoralis Major Kasının Anatomisi ve Fonksiyonu Nedir? Pectoralis major, göğüs duvarında bulunan, yelpaze şeklinde ve oldukça belirgin...

1. Karbonhidrat yemeden yaşamak teknik olarak mümkün müdür? Evet, teknik olarak karbonhidrat yemeden yaşamak mümkündür. Vücudumuz, karaciğer ve böbrekler aracılığıyla yağları ve proteinleri glikoza dönüştürebilir. Bu süreç "glukoneogenez" olarak adlandırılır ve günde yaklaşık 180 ila 220 gram glikoz üretebilir, bu da vücudun temel glikoz ihtiyaçlarını karşılamaya yeterlidir. Bu, özellikle kıtlık durumları veya tarihsel olarak düşük karbonhidratlı beslenen popülasyonlar için b

Karbonhidratlar nelerdir ve vücudumuz onları nasıl işler? Karbonhidratlar karbon, hidrojen ve oksijenden oluşan moleküllerdir. Besinlerde...

Pittsburgh Pro öncesi GoodVito'nun durumu nasıl değerlendiriliyor? GoodVito, yakın zamanda kazandığı Arnold Classic South America...

NPC ve IFBB Professional League nedir? NPC (National Physique Committee) ve IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness)...

NPC'de "doğal" olarak yarışmak ne anlama geliyor? NPC'de doğal olarak yarışmak, belirli bir süre boyunca anabolik steroidler, uyarıcılar...

Fit Model bölümünün genel görünüm kriterleri nelerdir? Fit Model bölümü, aşırı kaslı veya aşırı düşük vücut yağ oranına sahip olmayan,...