Supplement planları vücut geliştirmede gerçekten ne kadar etkili? IFBB Pro Koç Can Ünal, supplementli ve supplementsiz ilerleme süreçlerini, doğru kullanımın faydalarını ve sık yapılan hataları bilimsel ve profesyonel bakış açısıyla anlatıyor.

Natürel vücut geliştirmede düşük yağ oranı, dolu glikojen ve sert kas neden sürdürülemez? Hormonlar, biyoloji ve sahne gerçeklerini IFBB PRO COACH CAN ÜNAL net biçimde anlatıyor.

kan tahlili okuma rehberi Yazar Hakkında IFBB PRO Coach Can Ünal , profesyonel vücut geliştirme ve performans koçluğu alanında uzun yıllardır aktif olarak çalışan, IFBB PRO seviyesinde sporcularla birebir hazırlık süreçleri yürüten  bir antrenör ve performans danışmanıdır. Çalışma alanı yalnızca kas gelişimi veya sahne fiziği ile sınırlı değildir; sporcu sağlığı, biyokimyasal takip, kan tahlili okuryazarlığı ve uzun vadeli performans sürdürülebilirliği  koçluk yaklaşımının te