top of page


2026 NPC Worldwide Takvimi: Türkiye ve Çevresi İçin KATILIM Haritası
2026 NPC Worldwide Pro Qualifier rotasını Türkiye merkezli okuyoruz: doğru kategori seçimi, akın koridorları, maliyet/konaklama planı ve “hazır sporcu” stratejisi. IFBB PRO Coach Can Ünal anlatıyor.

vucuthocasi
4 Oca7 dakikada okunur


NPC & IFBB Pro League Tüm Kategoriler — Poz Bazlı Puanlama ve Değerlendirme Rehberi
NPC Pro Qualifier ve IFBB Pro League sahnesinde yarışan tüm kategorilere özel hazırlanmış bu kapsamlı rehber; kas bölgesi değerlendirmeleri, poz bazlı puanlama şemaları, simetri analizleri ve kategori uyum kriterleriyle hem sporculara hem antrenörlere sahnede başarı için profesyonel bir yol haritası sunuyor. IFBB PRO COACH CAN ÜNAL anlatımıyla, estetik, strateji ve yapı bütünlüğü bir araya geliyor.

vucuthocasi
2 Tem 202517 dakikada okunur


IFBB Pro League’de Kategoriye Özel Antrenman Metodolojileri
Bu yazıda, profesyonel vücut geliştirmede simetri inşası ve kas periyotlaması üzerine bilimsel ve uygulamalı bilgiler detaylı şekilde sunuluyor. Unilateral egzersizlerden poz rutinlerine kadar sahneye özgü simetri stratejileri ve periyodik planlama önerileri IFBB Pro düzeyinde anlatılıyor.

vucuthocasi
25 Haz 20258 dakikada okunur
bottom of page
.png)